एंकर :-.गर्मी का प्रकोप प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है उत्तराखंड के मैदानी जनपदों में गर्मी का कहर देखने को मिल रहा है,जिसकी चपेट में बच्चे ओर बुर्जुग आ रहे है
ऐसे में सभी को अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की जरूरत हैं. गर्मी का प्रकोप बढ़ने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिससे शरीर डिहाइड्रेटेड हो जाता है.
बढ़ती गर्मी से आम जीवन प्रभावित हो रहा है मुख्य स्वास्थ्य अधिकारी ने सलाह दी है कि लोग धूप में कम से कम समय बिताएं, हल्के और ढीले कपड़े पहनें,और ताजे फल और सब्जियों का सेवन करें ,अगर किसी को हीट स्ट्रोक या अन्य गर्मी से संबंधित बीमारियों के लक्षण दिखें, तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें।
गर्मी के इस बढ़ते प्रभाव से बचने के लिए सावधानी बरतें और स्वास्थ्य को सुरक्षित रखें।मुख्य स्वास्थ्य अधिकारी ने बताया कि हमारी टीम विभिन्न क्षेत्रों में जाकर लोगों को गर्मी से बचने के तरीकों के बारे में जानकारी दे रही है। इसके तहत निम्नलिखित कदम उठाए जा रहे हैं:
बच्चों को गर्मी से बचने के लिए अधिक से अधिक तरल पदार्थ का सेवन कराएं, ताकि बच्चों में पानी की कमी ना हो पानी की कमी नहीं होने से भी गर्मी के प्रकोप से बच्चों को बचाया जा सकता है. वही नौ महीने से छोटे बच्चों को समय समय पर मां का स्तन पान करना जरुरी है, ऐसा करने से बच्चों को गर्मी के प्रकोप से बचाया जा सकता है.
बाइट :- मनीष दत्त, मुख्य स्वास्थ्य अधिकारी हरिद्वार
