विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर श्री गुरु राम राय पब्लिक स्कूल आवास विकास ऋषिकेश में “युवा जोश” युथ वैलनेस कार्यक्रम का किया गया आयोजन ।

अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान, ऋषिकेश के कम्युनिटी एंड फैमिली मेडिसिन के अपर-आचार्य व सोशल आउटरीच सेल के नोडल अधिकारी डॉ. संतोष कुमार द्वारा विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर श्री गुरु राम राय पब्लिक स्कूल आवास विकास ऋषिकेश में “युवा जोश” युथ वैलनेस कार्यक्रम का आयोजन किया गया। “युवा जोश” यूथ वैलनेस प्रोग्राम का उद्देश्य युवाओं में मानसिक,शारीरिक तथा आध्यात्मिक स्वास्थ्य, तनाव आदि विकारों पर नियंत्रण कर उन्हें मानसिक रूप से मजबूत बनाना है। इस रफ्तार एवं भागदौड़ भरी जिंदगी में आज के युवा इतना व्यस्त हो गए हैं कि वे अपने दिल की आवाज सुनना ही भूल गए हैं। जिसके कारण वे धीरे-धीरे चिंता, तनाव और उदासी भरी जिंदगी का हिस्सा बनते जा हैं और यही हमारे मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यह भावनाएं हमारे शरीर को कई तरीके से प्रभावित करती है इसलिए हमें मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूक होना बहुत जरूरी है |
आजकल के युवाओं में अक्सर यह देखा गया है कि वे मानसिक रूप से परेशान होकर आत्महत्या करने की कोशिश करते हैं इन सब से बचने के लिए उन्हें अपने मन को शांत रखकर सकारात्मक विचार करना होगा और अपनी कमजोरी, खामियों को स्वीकार कर उनको दूर करने का प्रयास करना होगा |
छात्रों एवं अध्यापकों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति मोटिवेट करते हुए उन्होंने कहा कि हमें कुछ समय की खुशी के पीछे न पड़कर दीर्घकालीन खुशी के अवसर तलाशने होंगे जिसमें हमें ऐसे कई छोटे-छोटे कार्यों को करते रहना होगा जो आगे चलकर खुद के साथ-साथ दुसरो को भी खुश रख सकें तथा आपमें प्रश्न पूछने की आदत का होना भी बहुत जरुरी है जिससे आपमें नए विचारो एवं उनको पूरा करने की प्रेरणा मिलती हैं
साथ ही उन्होंने कहा की जिन्दगी चाहे जितनी भी कठिन हो, जीवन में हमेशा कुछ न कुछ करते रहना चाहिए जो आप कर सकते हैं और जिसमे आप सफल हो सकते हैं क्योकि यह आपको मानसिक रूप से खुशी दे सकता हैं
अंत में उन्होने कहा की आप अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें क्योंकि यह आपके जीवन की अच्छाई और खुशियों की कुंजी है |
इस अवसर पर डॉ संतोष कुमार के साथ-साथ श्री गुरु राम राय पब्लिक स्कूल के प्रधानाचार्य, शिक्षकगण,150 से अधिक छात्र व छात्राएं एवं वरिष्ठ नागरिक कल्याण संगठन के सदस्य उपस्थित रहे।